Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2019
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46,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1452 kcal
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Vet: 253,61g | Eiwit: 61,19g | Kolhy: 192,34g.
Lunch: コーヒー, 山崎製パン ランチパック 4種のおいしさ ミルククリーム, 山崎製パン ランチパック 4種のおいしさ メロンクリーム, 山崎製パン ランチパック 4種のおいしさ チーズクリーム, 山崎製パン ランチパック 4種のおいしさ キャラメルクリーム, 味の素 ほんだし, にんにく, ユウキ食品 コチュジャン, 紀文 糖質0g麺 平麺, ししとう, トップバリュー もやし. Diner: CO-OP キムチ, レタス, 豚ロース, トップバリュ カットわかめ, ユウキ食品 コチュジャン, 牛豚合挽き肉 ひき肉(牛肉65%,豚肉35%), わらび, 中田園 大豆もやし, きゅうり, 乾燥ゴマ, 大根, 長ねぎ, 小松菜, シマヤ だしの素, ニンジン, にんにく, 粉唐辛子 コチュカル, 生卵, 醤油. Snacks/Andere: フジパン レモンケーキ, 洋ナシ, トップバリュ マンゴー＆バニラ味のソフト. meer...
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1472 kcal
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Activiteit:
ストレッチ - 20 minuten, Winkelen - 1 uur, Lezen - 4 uren, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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