|
When I started in July 22 2010, I weighed 220.5 so It's been 24 days and I've lost 10 pounds. I'm still kicking ass. Just have to keep it up. :)
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1839 kcal
|
Vet: 61,55g | Eiwit: 66,41g | Kolhy: 241,86g.
Ontbijt: cherries, amy's vegetable pot pie. Lunch: sunflower seeds, clif bar white chocolare macadamia. Diner: croissant, chicken tarragon . Snacks/Andere: white table wine, soy chai, sparkling water. meer...
|
|
3641 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Winkelen - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|