Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2019
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 50,15g | Eiwit: 106,83g | Kolhy: 77,46g.
Ontbijt: SPAR Go Energy Drink Sugar Free. Lunch: Spur Steak Ranches Chicken, Avo & Bacon Salad, Latte Coffee, Spur Steak Ranches Chicken Livers Starter, Castle Lite, Strawberry Shake , Castle Lite. Snacks/Andere: PVM Energy Bar Chocolate, Monster Ultra Sunrise. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|