Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2019
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1824 kcal
|
Vet: 11,85g | Eiwit: 242,83g | Kolhy: 178,40g.
Ontbijt: BSN Amino X, Body & Fit Casein Coockis, Crownfield Cornflakes, Bio Primo Macs Pulver, Bio Primo Curcuma Pulver. Lunch: King's Crown Erbsen und Möhren , Seefisch Seelachsfilet, Reis (Gekocht). Diner: Body & Fit Micellar Casein Perfection. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), BSN Amino X, Milbona Quark Magerstufe. meer...
|
|
2892 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|