Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2013
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 47,16g | Eiwit: 53,55g | Kolhy: 192,32g.
Ontbijt: Glucosamine , Fish Oil, Milled Golden Flaxseed, field of grains toasted wheat germ, Green Tea, 1% Low Fat Cottage Cheese, Mueslix Cereal. Lunch: Kung Pao Chicken, Simple Pleasures, Furikake, Gum, Soybeans (Edamame), Jasmine Rice, Baby Carrots, Egg. Diner: Vegetable Egg Rolls. Snacks/Andere: Natural Almond Butter - Maple, Strawberry Gelatin Snack, Cheese Stuffed Olives, Grand Ice Cream - Espresso Chip. meer...
|
|
1767 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 27 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 28 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|