Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2019
|
140,9 kg
Tot nu toe verloren: 61,8 kg.
Nog te gaan: 51,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1862 kcal
|
Vet: 47,18g | Eiwit: 117,27g | Kolhy: 242,83g.
Ontbijt: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Mehrkornbrot, Magerquark, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Schinken (Extra mager). Lunch: Maggi Kartoffelknödel Halb & Halb, GutBio Apfelmus, Purland Sauerbraten Vom Rind. Diner: Olivenöl, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Aldi Maelkebotte , Mehrkornbrot, Gurke (Geschält), Tomaten. Snacks/Andere: Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Aldi Beerenmischung mit Sauerkirschen, Birnen. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dirk aus EN's Gewicht Geschiedenis
|