Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2019
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
471 kcal
|
Vet: 14,94g | Eiwit: 24,59g | Kolhy: 61,65g.
Ontbijt: Nasi Merah, Kokita Sambal Terasi, Tempe. Lunch: Sup Mie Ayam, Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evafahmi's Gewicht Geschiedenis
|