Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2019
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2705 kcal
|
Vet: 107,24g | Eiwit: 209,73g | Kolhy: 233,51g.
Ontbijt: Icecoffe, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Melitta Café sem Açúcar , Nutrata Whey Grego, La Pianezza Biomassa de Banana Verde , Morangos, Suco de Laranja Natural, Grings Matchá Detox, Atlhetica BCAA 2:1:1, Max Titanium L-Glutamina. Na Ontbijt: Max Titanium L-Glutamina, Atlhetica BCAA 2:1:1, Frooty Açaí Zero, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. Lunch: Melancia, Bianco Latte Mozzarella de Búfala , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mandioquinha, Alface, Salada Vinagrete, Alface. Na Lunch: Oba Água de Coco. Diner: Tao Kombucha Vanilla, Salada Vinagrete, Alface, Alcatra Grelhada. meer...
|
|
3513 kcal
|
Activiteit:
Andar de bicileta - 40 minuten, Sporten - 20 minuten, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jr.zanchetta's Gewicht Geschiedenis
|