Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2019
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2373 kcal
|
Vet: 76,27g | Eiwit: 105,69g | Kolhy: 316,17g.
Ontbijt: 糯米鸡. Lunch: 麦当劳 原味板烧鸡腿堡, 白粥, 酱油, 肠粉. Diner: 藕, 炒茄子, 鸡汤, 虾, 炒青菜, 素食炒饭. Snacks/Andere: 维他奶 无添加蔗糖豆奶, ON 乳清蛋白粉（巧克力味）, 新奇士 橙汁汽水, 糖, 黑白 淡奶, 五羊牌 莲花杯雪糕, 品客 浓香芝士味黄金玉米片, 亚洲 沙示汽水. meer...
|
|
2489 kcal
|
Activiteit:
Tabata中级 - 8 minuten, 腹肌撕裂者 中级 - 20 minuten, Boodschappen - 1 uur en 13 minuten, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 49 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|