Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2019
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46,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1400 kcal
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Vet: 36,40g | Eiwit: 51,94g | Kolhy: 226,37g.
Lunch: 砂糖, 餅, ゆで卵, ロバパン 小麦の逸品 食パン 6枚切り, 浅田飴 シュガーカット, ホクレン 小豆, 醤油, J-オイルミルズ オリーブオイル, ユウキ食品 コチュジャン, 乾燥ゴマ, わらび, トップバリュー もやし. Diner: なます, オリーブオイル, ユウキ食品 コチュジャン, わらび, シマヤ だしの素, 醤油, バター, しめじ, エリンギ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, カボチャ, なす(調理前), 業務スーパー こだわり生フランク ハーブ入り. Snacks/Andere: 栗きんとん, カボチャ, 餅, 永谷園 おしるこ つぶあん, スイカ. meer...
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1423 kcal
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Activiteit:
Lezen - 4 uren, ストレッチ - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 1,8 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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