|
En vecka med 800 kcal/dag, total viktnedgång är 2 kg. Har dock varit nere och vänt längre ner på vågen, men det går upp och ner som det vill 😄
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
562 kcal
|
Vet: 17,23g | Eiwit: 46,30g | Kolhy: 54,84g.
Ontbijt: ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon. Diner: Tine Jarlsberg, Becel Lätt Matfett 38%, Pågen Råg Levain, Rödbetssoppa m viltfärs. Snacks/Andere: Konfekta Salta Patroner. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|