|
Ich habe es ja kommen sehen, aber nicht reagiert.
Das muss alles wieder runter.
90 kg sind das Ziel.
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 34 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
850 kcal
|
Vet: 14,49g | Eiwit: 110,34g | Kolhy: 64,72g.
Ontbijt: Doppelherz A-Z Langzeit-Vitamine, Ice Tea Sparkling Zero, Stevia Flüssig, Verla Magnesium Verla 300, Biolabor Bierhefe Plus , Coca-Cola Zero, Flohsamenschalen, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Kaufland Speisequark Magerstufe. Lunch: Grafschafter Eiweiß Toastbrötchen, Kania Ketchup Light, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|