Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2019
|
113,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 40,98g | Eiwit: 77,79g | Kolhy: 216,15g.
Ontbijt: Frozen Berries, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Milk (Whole Milk), Coffee (Brewed From Grounds), Bananas. Lunch: Kellogg's Special K Biscuit Moments - Chocolate, Bananas, Sainsbury's Wholemeal Floury Batch Rolls, Peanut Butter, Nescafe Cappuccino (17g). Diner: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Andere: Honey , Tesco Frozen Summer Fruits, Total Greek Yoghurt. meer...
|
|
2757 kcal
|
Activiteit:
6,000 steps - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janetlesley's Gewicht Geschiedenis
|