Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2019
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 40,81g | Eiwit: 64,71g | Kolhy: 267,13g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Oatly Oat Milk. Lunch: Hovis Granary Bread, Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Graze Cocoa & Orange Bites, Bananas, Sliced Ham (Extra Lean), Jacob's Iced Gems, Orange, Granny Smith Apples. Diner: Heinz Salad Cream, Cucumber (with Peel) , Smoked Salmon. Snacks/Andere: Fox's Rocky Chocolate, Warburtons Wholemeal Bread (Large). meer...
|
|
2694 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|