Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2019
|
59,0 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1921 kcal
|
Vet: 76,64g | Eiwit: 54,46g | Kolhy: 260,45g.
Ontbijt: Nature's Bakery Whole Wheat Blueberry Fig Bar, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Lunch: Simply Nature Pumpkin Soup, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Butter (Salted). Diner: Melting Potatoes, Earth Grown Buffalo Chickenless Patties, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns, Heinz Tomato Ketchup, Goya Chick Peas, Snak Club Sunflower Kernels, Tuscan Garden Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend. Snacks/Andere: Chocolate Syrup, Great Value Whole Milk, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). meer...
|
|
2031 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Afwassen - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 25 minuten, Yoga - 20 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|