Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2019
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 47,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1876 kcal
|
Vet: 37,85g | Eiwit: 106,35g | Kolhy: 283,28g.
Ontbijt: OSO Harina Tostada, OSO Harina Tostada, Jamonada de Pavo, Manzana, Choco Late Sabor Chocolate (10Gr/200Ml), Vivo Avena Instantánea, Palta, Naranjas. Lunch: Apio, Morrón, Zanahoria, Zumo de Limón, Zanahoria, Vivo Jalea, Lucchetti Tallarines Integrales, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Pimienta Negra. Diner: Ecco Cebada Tostada, Tomates, PF Jamonada de Pavo, Colun Queso Ranco, Ideal Rapiditas, Naranjas. Snacks/Andere: Vivo Jugo, Poroto Verde Corte Francés, Minuto Verde Arvejas, Unimarc Choclo en Granos, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Carozzi Capellini, Perejil, Apio, Zanahoria, Zapallo, Pimienta Negra, Comino. meer...
|
|
2271 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hanscon z's Gewicht Geschiedenis
|