Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2013
|
96,0 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2415 kcal
|
Vet: 62,40g | Eiwit: 106,19g | Kolhy: 383,09g.
Ontbijt: golean crunch, Light Butter, honey bunches of oats, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , honey whole wheat arnold bread. Lunch: honey whole wheat arnold bread, starkist tuna, hellmanns light mayo. Diner: Minestrone Soup, Rice Sides - Rice Medley, Mixed Vegetables (Frozen), Tomato Ketchup, Swiss Cheese, Ground Turkey Patty, Potato Hamburger Rolls. Snacks/Andere: Creme Sandwiches, G2 Perform 02 - Orange, Dark Chocolate Raisinets, fiberplus dark chocolate almond. meer...
|
|
3915 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Boksen - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 8 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 2 uren, Slapen - 7 uren, Stilstaan - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|