Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2019
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2071 kcal
|
Vet: 49,28g | Eiwit: 61,25g | Kolhy: 337,53g.
Ontbijt: Tesco Strawberry Jam, Weetabix Oatibix, Oatly Oat Milk, Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Oatly Oat Milk. Lunch: Warburtons Medium Sliced White Bread, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Shippam's Beef Spread, Granny Smith Apples, Orange, Bananas, Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Hovis Granary Bread, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Jacob's Iced Gems. Snacks/Andere: Lidl Rye Bread. meer...
|
|
2141 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|