|
Die ☀️ lacht.. und gute Laune.. ich schick Euch allen einen guten Dienstag..🙋♂️
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1031 kcal
|
Vet: 21,76g | Eiwit: 45,94g | Kolhy: 156,89g.
Ontbijt: Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Nektarinen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Kölln Müsli Früchte, Gemischte Nüsse. Lunch: Hacker-Pschorr Naturtrübes Radler Alkoholfrei. Diner: Sellerie, Roter Tafelwein, Barilla Spaghetti N.5, Tomaten, Tomatenmark, Zwiebeln, Rapsöl, Knoblauch, Möhren, Metzger Rinderhüfte. meer...
|
|
2716 kcal
|
Activiteit:
Golf (Lopend) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Moin moin und einen schönen Tag
24 sep 19 door lid: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mogli58's Gewicht Geschiedenis
|