Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2010
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1789 kcal
|
Vet: 51,73g | Eiwit: 165,44g | Kolhy: 161,95g.
Ontbijt: Old Fashioned Oats Whole Grain Cereal, 100% whey protein. Lunch: Provolone Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Avocados, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mayonnaise. Diner: spicy garlic chicken won ton. Snacks/Andere: Mixed Nuts, 100% whey protein. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
semag's Gewicht Geschiedenis
|