Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2019
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3369 kcal
|
Vet: 96,08g | Eiwit: 270,03g | Kolhy: 367,07g.
Ontbijt: Cucumber (with Peel), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Ground Turkey, Mrs Butter Worths , All Natural Peanut Butter with Honey, Egg Whites, Frozen Whole Blueberries, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Kraft Smooth Peanut Butter, Revolution Nutrition Pure Whey, Bob's Red Mill Creamy Rice, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar , Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries, Pure Whey, Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Greek Yogurt (Cup), Quick Oats (3-5 Min). Diner: Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Savoury Tomato & Basil Rice Cakes, Ben's Burger Buns, Nutella Hazelnut Spread. Snacks/Andere: Muscle Pharm Combat Protein Powder, Greek Yogurt (Cup). meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|