Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2013
|
46,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2572 kcal
|
Vet: 137,80g | Eiwit: 97,04g | Kolhy: 243,44g.
Ontbijt: Glucosamine , Fish Oil, Milled Golden Flaxseed, field of grains toasted wheat germ, Green Tea, 1% Low Fat Cottage Cheese, Mueslix Cereal. Lunch: Simple Pleasures, Kung Pao Chicken, Furikake, Gum, Jasmine Rice, Baby Carrots, Egg. Diner: Tomato Basil Salad, Garlic Bread, Sauteed Veggies, Chicken Milanese, Salad Toppings-Roasted Pecans & Almond Pieces. Snacks/Andere: Natural Almond Butter - Maple. meer...
|
|
1737 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 21 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 14 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|