Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2019
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61,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2789 kcal
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Vet: 72,33g | Eiwit: 188,07g | Kolhy: 354,08g.
Ontbijt: Mela Verde, Mela Verde, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale , My Bio Latte di Soia, XWoman Nutrition Extreme Pro-Shape, Semi di Chia, Banana. Lunch: Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ortomio Piselli Fini Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Ortomio Olive Nere Denocciolate, Consilia Cuori di Iceberg, Pomodori Ciliegini. Diner: Pane di Segale, Pizza Patate, Pomodori Ciliegini, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ovito Albume d'uovo, il Portico Delle Misure Farina di Avena Integrale Bio, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Bonduelle Iceberg. Snacks/Andere: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Pere, Pere, Mele Fuji. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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FitFaby's Gewicht Geschiedenis
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