Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2019
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2886 kcal
|
Vet: 97,26g | Eiwit: 98,67g | Kolhy: 255,64g.
Ontbijt: Tam Yağlı Süt, Nesquik Çikolatalı Gevrek, Kelly's Corn Flakes, Çay (Demlenmiş). Lunch: Bağdat Pul Biber, Domatesler, Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Migros Light Ton Balığı. Diner: Dana Kıyması (Hamburger, Ortalama %23 Yağ, Donmuş Köfte), Calve Acı Sos, Heinz Hardal, Calve BBQ Sos, Ketçap, Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger, Feast Soğan Halkası, Ev Kızartması, Tuborg Gold. Snacks/Andere: Çay (Demlenmiş), Aşure, Sarı Tatlı Mısır, Çerezya Sarı Leblebi, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mert3721's Gewicht Geschiedenis
|