Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2019
|
133,4 kg
Tot nu toe verloren: 48,8 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2104 kcal
|
Vet: 80,19g | Eiwit: 207,57g | Kolhy: 137,71g.
Ontbijt: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Lunch: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Nando's 1/4 Chicken Breast. Diner: Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Pumpkin Noodles, Chilli Chutney, Cauliflower Florets, Extra Lean Beef Mince, Onions, Garlic, Broccoli, Tomatoes, Mozzarella Cheese, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, USN Blue Lab Whey Bar-One. Snacks/Andere: Woolworths Raw Cashews, Woolworths Almond & Fruit Snack Bar, USN Blue Lab Whey Bar-One, USN Blue Lab Whey Bar-One, Apple, Orange. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
25 sep 19 door lid: Fat Mike's
|
congrats mike your a true inspiration
25 sep 19 door lid: lisa1905s
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fat Mike's's Gewicht Geschiedenis
|