Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2019
|
76,0 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 24,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 92,15g | Eiwit: 77,62g | Kolhy: 38,91g.
Lunch: Schnuck's String Cheese, Keto Bacon Cheeseburger Casserole. Diner: Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Asparagus (from Fresh), Oscar Mayer Selects Natural Real Uncured Bacon Bits, Cooked Green String Beans (from Fresh), Butter , Haddock. Snacks/Andere: Endangered Species Chocolate Strong + Velvety Dark Chocolate, Dry Roasted Peanuts (with Salt) . meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
25 sep 19 door lid: liv001
|
Thanks Liv. I have increased my walks from 1.5 miles to 3.5 miles and it has really improved my weight loss! I have also been researching HIIT on the internet and I found one for beginners so I'm thinking I'm gonna start doing that on M-W-F.
25 sep 19 door lid: SashaDixon
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SashaDixon's Gewicht Geschiedenis
|