Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2019
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 64,19g | Eiwit: 49,86g | Kolhy: 139,62g.
Ontbijt: Oatmeal, Telur Asin, Sambal Goreng. Lunch: Mie Ayam. Diner: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Cincang, Bakso Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
|
2913 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Studeren - 5 uren en 15 minuten, Basketbal - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ririn29's Gewicht Geschiedenis
|