Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2013
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2983 kcal
|
Vet: 66,39g | Eiwit: 186,72g | Kolhy: 146,42g.
Lunch: Crispy Minis Salt & Vinegar, 100% Whey Isolate. Diner: Pork Shoulder (Arm Picnic), Chicken Stock, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Radicchio, Sweet Red Peppers (Sauteed), Beer. Snacks/Andere: Pork Trimmed Retail Cuts (Leg, Loin, Shoulder and Spareribs), Vodka. meer...
|
|
2379 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|