Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2019
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1025 kcal
|
Vet: 50,59g | Eiwit: 87,71g | Kolhy: 56,49g.
Ontbijt: Mimosa Leite Magro, Banana. Lunch: Pingo Doce Queijo Flamengo, Salmão Fumado, Continente Presunto, Sopa de Legumes sem Batata. Diner: Azeite, Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Manteiga, Continente Mini Tostas. meer...
|
|
2221 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
martaalmeida1's Gewicht Geschiedenis
|