Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2019
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 48,47g | Eiwit: 61,45g | Kolhy: 188,79g.
Ontbijt: Gala Apples, Plain Yoghurt (Lowfat), Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Crownfield Corn Flakes, Cinnamon, Bran Flakes. Lunch: Sainsbury's Taste The Difference Pastrami, Hovis Wholemeal Bread, Tea with Skimmed Milk, Waitrose Butternut Squash, Goats Cheese (Soft), Iceland Mediterranean Vegetable Risotto. Snacks/Andere: Co-Op Flapjack, Sharp's Doom Bar, Tea with Skimmed Milk. meer...
|
|
1563 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 12 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
heidij123's Gewicht Geschiedenis
|