Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2019
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1654 kcal
|
Vet: 51,41g | Eiwit: 157,57g | Kolhy: 136,76g.
Ontbijt: Auchan Lait Écrémé, Flocons d'Avoine. Diner: Tomates, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Leader Price Huile D’Olive Vierge Extra Bio, La Bio Idea Pur Jus de Citron, Auchan Salade Iceberg, Kania Mayonnaise Légère, Filet de Poulet. Snacks/Andere: Tomates, Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé), Pommes. meer...
|
|
2573 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Gym (Turnen) - 45 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 7 minuten, Rusten - 14 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Karatasa's Gewicht Geschiedenis
|