Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2019
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 75,65g | Eiwit: 121,62g | Kolhy: 112,23g.
Ontbijt: Белсыр Сыр Тильзитер, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Гречка, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Organic Life Масло Льняное, Продукты XXII Века Киноа Белая, Красные Помидоры, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров. Diner: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Красные Помидоры, Салат из Капусты. Snacks/Andere: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко, ZINT Коллаген. meer...
|
|
2598 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElenaChow's Gewicht Geschiedenis
|