Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2019
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 26,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1139 kcal
|
Vet: 44,34g | Eiwit: 64,99g | Kolhy: 121,07g.
Ontbijt: №10 Сыворотка из Кефира 1,5% Заморозка, Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка. Lunch: Кальмар тушеный, Азбука Вкуса Филе Дорадо, Sitia Масло Оливковое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. Diner: Ашан Финики Иран, Груша, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Манго. Snacks/Andere: Ulker Laviva Батончик Шоколадный с Бисквитом ( 1Шт 35Гр), Тунец, СибКолбасы Грудка Индейки Копчено-Вареная, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Arla Моцарелла Мини. meer...
|
|
1953 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 11 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Google Fit - 23 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natalkacvet's Gewicht Geschiedenis
|