Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2019
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1178 kcal
|
Vet: 52,51g | Eiwit: 83,17g | Kolhy: 100,43g.
Ontbijt: Brown Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Great Value Small Curd Cottage Cheese. Diner: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Lettuce, Hanover Chick Peas, Black Olives, Kraft Zesty Catalina Dressing, Chicken Thigh (Skin Eaten). meer...
|
|
3494 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 7 uren, Buikspieren - 5 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Cardio - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rhadei's Gewicht Geschiedenis
|