Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2019
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
535 kcal
|
Vet: 12,81g | Eiwit: 24,07g | Kolhy: 82,53g.
Ontbijt: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kue Apem. Lunch: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Gulai Daging Sapi, Tahu Goreng, Wortel, Nasi Putih. Diner: Sayur Asem, Ikan Asin. meer...
|
|
1826 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evafahmi's Gewicht Geschiedenis
|