Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2019
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 117,28g | Eiwit: 86,29g | Kolhy: 29,96g.
Ontbijt: Ceviz, Sızma Zeytinyağı, Tereyağı, Doğal Peynir, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Domatesler, Avokado, Pişmiş Yumurta Sarısı, Ceviz, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Tam Yağlı Süt. Diner: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Közlenmiş Patlıcan, Tereyağı, Dana Kavurma. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayşe gül gelir's Gewicht Geschiedenis
|