Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2019
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 108,37g | Eiwit: 133,26g | Kolhy: 92,57g.
Ontbijt: Scrambled Egg, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Sriracha Sauce, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Plain French Toast. Lunch: Ham and Cheese Sandwich , Coles Sliced English Leg Ham, Frico Maasdam Cheese, Coles Halloumi Cheese. Diner: Plain Pancakes , Soft Silken Tofu , Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless, Seafood Soup with Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes). Snacks/Andere: Frico Maasdam Cheese, CSR White Sugar, Flat White, Coffee with Milk. meer...
|
|
3721 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Autorijden - 2 uren, TV Kijken - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danmcgee7's Gewicht Geschiedenis
|