Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2019
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 32,06g | Eiwit: 34,80g | Kolhy: 162,13g.
Ontbijt: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Putih. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih. Diner: Buah Pir, Tomat Merah, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Andere: Cheetos Cheetos Net BBQ, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
itohsyahla's Gewicht Geschiedenis
|