Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2019
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 41,59g | Eiwit: 141,47g | Kolhy: 108,75g.
Lunch: Lait avec 1% de Matières Grasses, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit, Flocons d'Avoine. Diner: Maître Jean Pierre Pain Hamburger, Leader Price Steak Haché, Tomates, Auchan Salade Iceberg, Emmental. Snacks/Andere: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Dal, Leader Price Steak Haché, Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé), Blanc d'Oeuf. meer...
|
|
2616 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 9 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 21 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Karatasa's Gewicht Geschiedenis
|