Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2019
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 69,56g | Eiwit: 180,99g | Kolhy: 21,64g.
Ontbijt: Noche Buena Queso Manchego, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Cacahuates. Lunch: Salmón al Horno o a la Parrilla, Philadelphia Queso Crema, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Espinacas. Diner: Almendras, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Hellmann's Mayonesa Light, Herdez Lomo de Atún en Agua. Snacks/Andere: Jitomate, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Huevo. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|