Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2019
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1207 kcal
|
Vet: 38,94g | Eiwit: 76,33g | Kolhy: 138,29g.
Ontbijt: Maçã, Melão, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Pepino (com Casca), Tomates, Repolho, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Diner: Pizza de Atum. Snacks/Andere: Panco Pão Sovado, Café Brasileiro Café com Açúcar. meer...
|
|
2902 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Loopband - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PatríciaRuiz's Gewicht Geschiedenis
|