Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2013
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2140 kcal
|
Vet: 69,58g | Eiwit: 96,70g | Kolhy: 283,59g.
Ontbijt: Pan Blanco, Miel, Semillas de Lino, Leche (sin Grasa). Lunch: Chocolate Extrafino Negro con Edulcorantes, Plátano, Pan Blanco, Mezcla de 4 Quesos, Pasta con Salsa de Carne. Diner: Stracciatella, Postre de Gelatina, Vinagre, Yemas de Esparragos, Lonchas Queso, Pan Blanco, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla). Snacks/Andere: Barritas de Cereales con Chocolate con Leche, Semillas de Lino, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (sin Grasa), Mandarinas. meer...
|
|
2331 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 11 uren, Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|