Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2019
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1140 kcal
|
Vet: 33,82g | Eiwit: 56,45g | Kolhy: 157,34g.
Ontbijt: Hamburger (Single Patty) . Lunch: Cooked Young Green Onion (Fat Added in Cooking), Green String Beans, Chicken Breast, Shirataki Mie Basah Matang. Diner: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Lontong Sayur. Snacks/Andere: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. meer...
|
|
2721 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
teaterhiji's Gewicht Geschiedenis
|