Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2019
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1318 kcal
|
Vet: 19,10g | Eiwit: 70,00g | Kolhy: 220,54g.
Ontbijt: Gala Apples, Plain Yoghurt (Lowfat), Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Crownfield Corn Flakes, Cinnamon, Bran Flakes. Lunch: Sainsbury's Taste The Difference Pastrami, Hovis Wholemeal Bread, Tea with Skimmed Milk, Leerdammer Lightlife, Lettuce, Sainsbury's Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). Diner: Carrots, Green String Beans, Sainsbury's Be Good to Yourself Chicken Jambalaya. Snacks/Andere: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Herbal Tea, Tea with Skimmed Milk, Co-Op Garibaldi Biscuit. meer...
|
|
1592 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
|
heidij123's Gewicht Geschiedenis
|