Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2019
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 94,39g | Eiwit: 76,42g | Kolhy: 28,62g.
Ontbijt: Şeftali, Ceviz, Zeytinyağı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Domatesler, Avokado, Siyah Zeytin, Tereyağı, Kebir Trabzon Kuymak Peyniri, Mısır Unu. Diner: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tereyağı, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Hamsi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayşe gül gelir's Gewicht Geschiedenis
|