Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2019
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 61,33g | Eiwit: 86,19g | Kolhy: 148,39g.
Ontbijt: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Tortita de Avena. Lunch: Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Ligeresa Mayonesa, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Sopa de Verduras, Hacendado Espirales de Calabacín . Diner: McDonald's Ensalada César con Pollo Crujiente. Snacks/Andere: Dulce de Leche, Fresas, Mangos, Danone Yogur Helado. meer...
|
|
2186 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Loopband - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosyontiveros's Gewicht Geschiedenis
|