Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2019
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2196 kcal
|
Vet: 36,53g | Eiwit: 54,24g | Kolhy: 418,82g.
Ontbijt: Té Verde, McCormick Mermelada de Fresa, Tres Estrellas Hotcakes Tradicionales. Lunch: Tortillas de Maíz, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Knorr Arroz Blanco. Diner: Té Verde, McCormick Mermelada de Fresa, Plátano, Masa de crepas. Snacks/Andere: Agua, Sandía, Peras, Plátano. meer...
|
|
2356 kcal
|
Activiteit:
cardio XL - 1 uur, Studeren - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FFH_05's Gewicht Geschiedenis
|