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Die ☀️ lacht, wir sind aufgewacht.. so beginnt der Tag mit guter Laune 🙋♂️ Euch allen einen schönen Sonntag...🌻
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87,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1075 kcal
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Vet: 34,81g | Eiwit: 76,81g | Kolhy: 109,56g.
Ontbijt: Weihenstephan Butter, Milchkaffee-Weihnstephan, Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken, Rührei, Roggenbrötchen. Lunch: Grafenwalder Radler Alkoholfrei. Diner: Kalorienarmes Salatdressing, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Spitzpaprika, Weihenstephan Butter, Butaris Butterschmalz, Knoblauch, Zwiebeln, REWE Pfifferlinge, Aldi Rinderfilet. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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