|
Diese Woche ist das Gewicht nicht aussagekräftig da ich Cortison nehmen musste.
|
141 kg
Tot nu toe verloren: 61,7 kg.
Nog te gaan: 52 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 42,43g | Eiwit: 76,68g | Kolhy: 216,89g.
Ontbijt: Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Magerquark, Mehrkornbrot, Philadelphia Balance, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra. Lunch: Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Lidl Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Stielmus. Diner: Rapsöl, Aldi Bio Räucher-Tofu, Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert), Aldi Kaisergemüse. Snacks/Andere: Birnen, Katjes Katjes-Kinder. meer...
|
|
830 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 25 minuten, Samsung Health - 23 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dirk aus EN's Gewicht Geschiedenis
|