Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2019
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47,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1472 kcal
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Vet: 34,52g | Eiwit: 73,56g | Kolhy: 219,43g.
Lunch: 大根の水キムチ トンチミ, 業務スーパー Nutkao ミルククリームスプレッド, バナナ, オリーブ （小-特大）, よつ葉 低脂肪牛乳, 梅干し, パスコ パン・ド・カンパーニュ, ゆで卵, トップバリュー もやし. Diner: 人参, セブンイレブン おでん ごぼう巻, ファミリーマート おでん つみれ, セブンイレブン おでん 焼ちくわ, ちくわ, こんにゃく, ゆで卵, からし, 大根の水キムチ トンチミ, 大根. Snacks/Andere: セブンイレブン いかせんべい, スイカ, トップバリュ チョコ&バニラ味のソフト. meer...
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1521 kcal
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Activiteit:
Lezen - 2 uren, Winkelen - 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 4,2 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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